Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия

В наличии

Серия:Метафора здоровья

Автор:Доскин Валерий

Издательство:ЭКСМО

Страниц:224

Год:2024

Обложка:мягкая обложка

Размер:145х215 мм

SKU:127831

ISBN:9785042010118

Наша цена:US $13.00

Пункты выдачи магазин ТРОЙКА

Отправка почтой: November 6th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.

Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.

Facebook Twitter

Сон, физическое и эмоциональное состояние, обострение хронических болезней – эти и многие другие аспекты повседневной жизни каждого человека зависят от биоритмов. Автор предлагает научный подход и практические советы по оптимизации ваших внутренних часов для улучшения здоровья. На страницах книги Вы найдете инструкцию по настройке биологических и социальных ритмов, а также ответы на многие вопросы: как правильно организовать время для сна, питания и активности, чтобы жить в полном согласии с природными циклами? Какие факторы влияют на наш внутренний часовой механизм и как их учитывать? Почему приступы стенокардии и инфаркты миокарда отмечаются в большей степени в утренние часы? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом

Написать отзыв

Другие книги автора: Доскин Валерий
Рекомендуем также: