Останови боль. Как победить страхи и перестать причинять себе вред
Оформить заказ
Серия:Ты справишься! Воркбуки для подростков
Автор:Шапиро Лоуренс
Издательство:Бомбора
Страниц:160
Год:2024
Обложка:Мягкий переплет
Размер:84x100/16
SKU:RU2031983
ISBN:9785041876715
Наша цена:US $25.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: August 15th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Книга с практическими советами и эффективными упражнениями для подростков, страдающих от селфхарма. Будет полезна также психологам, педагогам, родителям.Ты тоже из тех ребят, которые вечно носят кофты с длинными рукавами и ни за что не сменят джинсы на шорты даже в самую жаркую погоду? Кто прячет свою тайну так тщательно, что даже родители могут не знать, насколько тебе на самом деле больно.Самоповреждение — сложная и мучительная проблема. Эта книга подскажет, как перестать причинять себе вред, как справляться с сильными переживаниями, а еще — как отважиться попросить о помощи у близких. Упражнения и практические советы будут твоей поддержкой на пути к исцелению.Если хочешь перестать вредить себе, эта книга поможет тебе:- понять, почему ты причиняешь себе боль;- найти более приемлемые способы справляться с чувствами;- контролировать свое желание наносить себе травмы;- взять на себя обязательство не причинять себе вред и получить поддержку от близких людей.