50 упражнений: растяжка

Серия:«Сам себе тренер»

Автор:Бринкманн Катарина

Издательство:Эксмо

Страниц:144

Год:2023

Обложка:Мягкий переплет

Размер:70x100/16

SKU:RU1968243

ISBN:9785041677251

Наша цена:US $26.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Аннотация к книге "50 упражнений: растяжка" Бринкманн К.:Откройте для себя мир гибкости и свободы движений.Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок.Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов.Эта книга — не просто инструкция, это источник вдохновения и мотивации для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни. Читать дальше…