ACT-карты. 55 упражнений, чтобы изменить то, что вы можете, принять то, что вы не можете контролировать, и действовать несмотря ни на что

Серия:Карты для личной терапии

Автор:Тимоти Гордон, Джессика Борушок

Издательство:Манн, Иванов и Фербер

Страниц:57

Год:2024

Обложка:Твердый переплет

SKU:RU2053626

ISBN:9785002146673

Наша цена:US $49.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Удобный формат для ежедневных практик, основанных на доказательном подходе. Упражнения помогут отслеживать ваши суждения и отделять их от реальности, укрепить вашу связь с настоящим, а также найти в себе силы заняться тем, что действительно важно.