Анатомия йоги

Серия:Фитнес и физические упражнения

Автор:Лесли Каминофф, Эйми Мэтьюз

Издательство:Попурри

Страниц:320

Год:2022

Обложка:мягкий переплет

Размер:70x100/16

SKU:RU317656

ISBN:9789851541290

Наша цена:US $68.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Практическое пособие по йоге, содержащее детальные многоцветные аналитические иллюстрации, которые дают возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела. Для широкого круга читателей. 2-е издание.