Анатомия виньяса-флоу и асан, выполняемых стоя
Серия:Инструктор йоги Автор:Лонг Рэй Издательство:Попурри Страниц:224 Год:2018 Обложка:мягкий переплет Размер:60x90/8 SKU:RU587946 ISBN:9789851537118 Наша цена:US $84.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.2-е издание.©2024 Troyka Online All rights reserved.