Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли
Серия:Азбука здоровья Автор:Черногузов Денис Издательство:АСТ Страниц:48 Год:2022 Обложка:Мягкий переплет Размер:70x90/16 SKU:RU1848471 ISBN:9785171518950 Наша цена:US $11.00
Товар не доступен
|
Описание
Денис Черногузов - сертифицированный фитнес-тренер, спортивный нутрициолог, призер чемпионатов по бодибилдингу и фитнесу. Он является основателем "Школы функционального тренинга". В профессии с 2008 года.3D-фитнес - комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях - вертикальной, горизонтальной, фронтальной - при выполнении одного упражнения. На занятии вы увеличиваете силу, координацию, гибкость - одновременно избавляетесь от зажимов мышцах болей в суставах, даете телу двигаться безопасно.Выполняя упражнения в разных плоскостях, вы воздействуете на те части тела, которые в этом нуждаются, но обычно остаются непроработанными.©2024 Troyka Online All rights reserved.