Бег. Дальше и быстрее!

Автор:Матье Ле Мо, Лука Эндрицци

Издательство:Попурри

Страниц:96

Год:2018

Обложка:мягкий переплет

Размер:70x90/16

SKU:RU1188346

ISBN:9789851536326

Наша цена:US $14.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Никаких рамок, только бесконечные перспективы! Бег — спорт неограниченных возможностей, позволяющий развернуться каждому в полную силу. Единственное правило: бежать за горизонт, вырвавшись за пределы своего «я», — тогда и удовольствию не будет границ! Книга расскажет вам обо всех тонкостях и техниках бега, о питании, снаряжении, грамотном распорядке дня, научит составлять планы тренировок согласно вашим спортивным задачам и правильно восстанавливать силы. Будь вы новичок или опытный бегун, пособие даст вам солидный шанс на улучшение результатов.