Бег для здоровья

Серия:Технологии здоровья

Автор:Советов Михаил Владимирович

Издательство:Портал

Страниц:224

Год:2020

Обложка:Твердый переплет

Размер:60x90/16

SKU:RU1496984

ISBN:9785907241022

Наша цена:US $47.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Михаил Советов - известный врач-натуропат, автор видео-курса "Школа Здоровья" и нескольких книг-бестселлеров, а также опытный бегун-любитель, участник многочисленных марафонов и полумарафонов.Прочитав эту книгу, вы узнаете обо всем, что необходимо начинающему и подготовленному бегуну:- как начать бегать, если вы никогда не делали этого раньше;- как грамотно составить план своих пробежек;- как выбрать одежду, кроссовкии многое другое.На старт! Внимание! Марш! Побежали за здоровьем.