Без нервов. Воркбук самопомощи
![]() |
Серия:Сам себе психолог Автор:Оксанен Е. О. Издательство:Питер Пресс Страниц:144 Год:2024 Обложка:Мягкий переплет Размер:70x100/16 SKU:RU2038763 ISBN:9785446121212 Наша цена:US $25.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
В моей библиотеке есть не только книги, но и целая полка с конспектами. Как-то раз я стояла у этой полки, искала нужную мне тетрадь и подумала: как странно, что за школьные годы мы исписываем целую тонну тетрадей по физике, химии, литературе и другим предметам, а про себя… у нас нет даже маленького листочка.Мы годами упражняемся в решении математических примеров и задач, но не учимся управлять собственными эмоциями и справляться с тревогой и переживаниями. И это при том, что далеко не все школьные предметы будут играть важную роль в нашей жизни. Чего не скажешь о чувствах и эмоциях: они-то с нами навсегда.Эта книга — пособие для тех, кто хочет научиться понимать, беречь и поддерживать себя. Тот самый конспект по отношениям с собой и своей психикой, которого порой очень не хватает.©2024 Troyka Online All rights reserved.