Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7

Серия:Книги-драйверы

Автор:Пометун Андрей Геннадьевич

Издательство:БОМБОРА

Страниц:352

Год:2022

Обложка:Твердый переплет

Размер:70x100/16

SKU:RU1767169

ISBN:9785041577674

Наша цена:US $46.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Когда любимое дело перестает радовать, близкие начинают раздражать, а усталость появляется сразу после подъема — пахнет выгоранием. В чем его главная причина? Может, в недостаточной емкости наших «топливных баков»? «Топливо» не того качества? Или «топливная система» протекает? Автор книги Андрей Пометун — основатель IT-компании, контрибьютор Forbes, спикер TEDx и лектор Высшей школы экономики. Он предлагает системный подход к повышению личной эффективности и жизни без выгорания. Каждый предлагаемый в книге инструмент автор проверил на себе. Он рассказывает: • где брать энергию на достижение целей; • как не выгорать, сохраняя темп на длинных дистанциях; • как поддерживать интерес и мотивацию; • откуда брать поводы для радости. Эта книга — ключ к новой жизни без выгорания.