Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины (новое издание)
![]() |
Серия:«Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области медицины» Автор:Фохтин Владимир Георгиевич Издательство:Эксмо Страниц:240 Год:2023 Обложка:Мягкий переплет Размер:60x90/16 SKU:RU1985652 ISBN:9785041857721 Наша цена:US $17.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Аннотация к книге "Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины" Фохтин В. Г.:Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Такие упражнения дают возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени без кардиоперегрузок. Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов. Читать дальше…©2024 Troyka Online All rights reserved.