Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их
![]() |
Серия:Психология МИФ. Ответы внутри тебя Автор:Леон Виндшайд Издательство:Манн, Иванов и Фербер Страниц:240 Год:2022 Обложка:Твердый переплет Размер:60x88/16 SKU:RU1843970 ISBN:9785001955672 Наша цена:US $37.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Автор приглашает в путешествие по нашему внутреннему миру и предлагает познакомиться с собственными чувствами. Если нам удастся принять их такими, какие они есть, вместо того чтобы подавлять или осуждать, мы почувствуем себя лучше.Раньше считалось, что уникальной особенностью человека является высокоразвитый интеллект. Однако с появлением искусственного интеллекта оказалось, что по-настоящему уникальна наша способность чувствовать. Радость, ярость, стыд, сострадание — вся эта гамма переживаний делает нас людьми. И чтобы осознать то, что нами движет в каждый конкретный момент, нужно познакомиться со своими чувствами: как влияют события на эмоции, а те — на телесные ощущения, мысли и действия.С этой книгой, где собраны результаты новых исследований работы человеческого мозга, вы научитесь бережному отношению к своим и чужим чувствам, сможете лучше понимать себя и других и испытывать больше удовольствия от жизни.Для кого книга:Для тех, кто в жизни чаще опирается на разум, при этом игнорируя или подавляя свои чувства.Для всех, кто хотел бы познакомиться с собственными чувствами.©2024 Troyka Online All rights reserved.