Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте
![]() |
Серия:Академия женского здоровья Автор:Зорина И.В. Издательство:Эксмо Страниц:240 Год:2019 Обложка:Твердый переплет Размер:60x84/16 SKU:RU1490686 ISBN:9785041011130 Наша цена:US $18.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Если вам за 40, то, скорее всего, вы не понаслышке знакомы с тем, что в какой-то момент сбросить набранные килограммы становится не так-то легко. Многие уверяют, что "толстеют не от котлет, ?а от лет" и что с возрастными изменениями бороться бесполезно, но так ли это на самом деле? Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог и автор нескольких курсов по снижению веса, утверждает: бороться с лишним весом можно и нужно. Похудев самостоятельно в 40 лет на 20 кг, она избавилась от проблем со здоровьем и даже родила второго ребенка. В этой книге она расскажет вам, какие привычки нужно изменить, чтобы перестать набирать вес, как правильно замотивировать себя на похудение и, главное, как удерживать достигнутый результат без вреда для здоровья и психики. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.©2024 Troyka Online All rights reserved.