Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нет (#экопокет)
![]() |
Серия:Психология. The Best Автор:Сушко В. С. Издательство:Прогресс книга Страниц:256 Год:2023 Обложка:Мягкий переплет Размер:70x90/32 SKU:RU1878587 ISBN:9785446123872 Наша цена:US $22.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
После того как врач поставил автору диагноз «тревожно-депрессивное расстройство» и выписал рецепт, она начала принимать антидепрессанты и постепенно пришла в себя настолько, чтобы начать разбираться с тем, как ей жить дальше и как саму себя поддерживать.Сегодня личный опыт, искренний интерес к теме, желание поделиться собственными наработками могут быть гораздо полезнее, чем академические пособия с обилием медицинским терминов, в которых человеку без подготовки, да еще и вследствие депрессии страдающему снижением концентрации внимания и повышенной утомляемостью, просто не разобраться самостоятельно.Замысел автора – побудить вас прислушаться к своему внутреннему голосу, довериться ему и, оттолкнувшись от предложенных техник, придумать и воплотить свои. Выберите что-то, что будет вам по душе. А потом придумайте свои методы и будете сам себе антидепрессант!©2024 Troyka Online All rights reserved.