ДПТ-карты. 101 упражнение, чтобы переживать кризисы, регулировать эмоции и преодолевать эмоциональную боль

Серия:Карты для личной терапии

Автор:Лейн Педерсон

Издательство:Манн, Иванов и Фербер

Страниц:98

Год:2024

Обложка:Твердый переплет

SKU:RU2053627

ISBN:9785002146697

Наша цена:US $49.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Удобный формат для ежедневных практик, основанных на доказательном подходе. Упражнения помогут преодолевать кризисные ситуации, брать под контроль сложные эмоции, менять непродуктивные установки и повысить уверенность в себе.