Дневник сновидений (Лунная красавица, А5, 64 л., контентный блок, твердый переплет)

Серия:Утренние страницы. Mindfulness

Издательство:Эксмо

Страниц:128

Год:2024

Обложка:Твердый переплет

Размер:60x82/16

SKU:RU2031878

ISBN:9785041998028

Наша цена:US $15.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Дневник сновидений — это уникальный инструмент для рефлексии, который поможет вам запомнить и проанализировать ваши сны.Ведение дневника сновидений позволит вам:- лучше понять свои подсознательные мысли, эмоции и желания;- отследить, когда вы засыпаете и просыпаетесь, длительность вашего сна;- выявить факторы, влияющие на его качество;- распознать причины бессонницы;- узнать, что помогает вам просыпаться в хорошем настроении и полным энергии;- исследовать загадочный мир собственного подсознания.Под обложкой вас ждут типовые страницы, имеющие универсальную структуру, состоящую из небольшой анкеты из 5 пунктов: описание прошедшего дня; краткое описание сна; трактовка сна; повторяющиеся символы/детали сна; эмоции.Также внутри блока вас ждут красивые мини-раскраски, сделанные специально для того, чтобы вы могли ненадолго расслабиться и привести мысли в порядок!