Эмоции - все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям

Серия:Психология Young Adult

Автор:Бурлакова Людмила Александровна

Издательство:АСТ

Страниц:304

Год:2023

Обложка:Твердый переплет

Размер:60x84/16

SKU:RU1983529

ISBN:9785171585860

Наша цена:US $26.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Раскрой тайны влияния эмоций на свою жизнь, посмотри на мир, где эмоции помогают принимать взрослые решения, защищают от одиночества и помогают справиться с жизненными вызовами.Внутри этой книги ты найдешь полезные практики, которые точно пригодятся в твоей жизни. Встретишься с Агентом 00Me и увидишь свои сильные стороны в зеленых зеркалах, научишься оберегать свои личные границы и строить крепкие отношения с окружающими, узнаешь, как эмоции умеют путешествовать во времени, чтобы помочь тебе в принятии сложных жизненных решений.Не упусти возможность научиться использовать простые техники переключения между быстрым и медленным мышлением! Сканируй qr-код, специально разработанного для этой книги чат-бота и погружайся в процесс изучения себя.