Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты
Серия:Психология для жизни Автор:Азарнова Анна Николаевна Издательство:АСТ Страниц:320 Год:2024 Обложка:Твердый переплет Размер:60x90/16 SKU:RU2042120 ISBN:9785171637446 Наша цена:US $26.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Анна Азарнова — психолог, кандидат психологических наук, сертифицированный психотерапевт (клиент-центрированная психотерапия, психодрама, фокусирование).Вам трудно оставаться вне отношений? Трудно уважать и ценить себя? Вы не очень умеете заботиться о себе? И как будто не нашли еще места, где бы чувствовали себя хорошо?Эта книга поможет понять, что эмоциональная зависимость — это травма развития, а совсем не повод для самобичевания и отчаяния. Ни один человек не сможет вам сказать, что для вас хорошо и правильно. И подходящее решение — научиться слышать и защищать себя, доверять себе. Попробуйте обустроить cвою жизнь так, чтобы внутри вас появилось особое пространство — тот уютный "домик", в котором будет тепло, спокойно и безопасно!Внутри:• причины эмоциональной зависимости и контрзависимости;• травма привязанности;• что такое "психологическая автономия";• как зрело выстраивать отношения с партнером;• как ощутить свое "Я" целостным и ценным.©2024 Troyka Online All rights reserved.