Эмоциональный интеллект: кто рулит твоими эмоциями
Серия:Эксклюзивная психология Автор:Рыжкова Ирина Издательство:АСТ Страниц:320 Год:2024 Обложка:мягкая обложка Размер:130х170 мм SKU:127167 ISBN:9785171635831 Наша цена:US $17.00
Отправляется через 1-3 дня
|
Описание
Ирина Рыжкова — преподаватель, консультант с многолетним стажем, который умеет простыми словами рассказать о том, что с первого взгляда кажется сложным. Она собрала мощный арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним — целую коллекцию историй, с любовью называемых ею "рассказками".Эта книга — любопытный и эффективный набор инструментов "первой психологической помощи", усиленный практической частью. Яркие, как картинки, жизненные истории помогают разобраться с модным сейчас понятием "эмоциональный интеллект". Используя приемы сторителлинга, автор проводит увлекательную экскурсию по уже знакомым установкам, помогая посмотреть на привычное с другой стороны, заглянуть в собственные эмоции, открыть для себя новые способы саморегуляции и настроя. Предлагаемые упражнения и эксперименты позволяют разобраться в довольно серьезных понятиях. Разобраться, чтобы собраться!!©2024 Troyka Online All rights reserved.