Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость

Серия:Народное признание. Книги, которые стали интернет-бестселлерами

Автор:Князев Е.С.

Издательство:Эксмо

Страниц:208

Год:2023

Обложка:Мягкий переплет

Размер:70x90/16

SKU:RU1983546

ISBN:9785041843762

Наша цена:US $24.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

«Быть всегда наполненным жизненной энергией можно», — утверждает автор этой книги Евгений Князев. Несколько лет он изучал методы восполнения внутреннего ресурса и вывел ряд способов, которые действительно работают.В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой без потери привычного комфорта сформируете устойчивые привычки, а еще сможете:- быстро адаптироваться к любым изменениям;- нормализовать график питания и сна;- научиться ставить долгосрочные цели и следовать им;- обрести внутреннее равновесие.