Ешь, голодай, повторяй. Интервальное голодание за 28 дней

Серия:Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья

Автор:Стивенс Джин

Издательство:Эксмо

Страниц:304

Год:2023

Обложка:Твердый переплет

Размер:70x100/16

SKU:RU1914328

ISBN:9785041194598

Наша цена:US $31.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру. Весь секрет в интервальном голодании. Инструменте, способном нормализовать уровень инсулина в крови и справиться с развитием диабета второго типа и ожирением. Перед вами быстрый и простой старт, который вы сможете освоить всего за 28 дней.