Грустить — это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так
Серия:Хюгге. Уютные книги о счастье Автор:Расселл Хелен Издательство:Бомбора Страниц:448 Год:2022 Обложка:Твердый переплет Размер:84x120/32 SKU:RU1822968 ISBN:9785041180560 Наша цена:US $29.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Хелен Расселл — эксперт в области счастья. Однако самой ей пришлось пережить печальные события еще в детстве, когда ее младшая сестра умерла от синдрома детской смерти. Вскоре после этого родители Хелен развелись, и девочка осталась один на один с нарастающей болью. Она желала любви и поддержки отца — ее ждало отчуждение. Хотела построить крепкие отношения — парни бросали ее. Мечтала стать мамой, но из-за анорексии шансы забеременеть были критически малы. Каждый удар судьбы она переживала с улыбкой на губах, задавливая негативные эмоции на корню, пока однажды не поняла, что ключ к счастью — и есть несчастье. Только позволяя себе испытывать боль, мы учимся по-настоящему ценить и принимать радость.Вы узнаете:· Как заботиться о себе, когда вам плохо.· Как избавиться от чувства стыда за свои эмоции.· Чему может научить страх потери.· Что делать, чтобы почувствовать себя лучше.· Как научиться контролировать и выключать негативные мысли.ОТЗЫВЫ:«В жизни каждого человека бывают периоды несчастья. Это часть человеческого опыта. Научиться грустить — это первый шаг к тому, чтобы стать счастливее». — Майк Викинг, генеральный директор Института исследования счастья©2024 Troyka Online All rights reserved.