Йога 365 дней в году
![]() |
Серия:Мастера здоровья Автор:Долбышев Игорь Геннадиевич; Дюжева Юлия Владимировна Издательство:АСТ Страниц:272 Год:2021 Обложка:Твердый переплет Размер:60x84/16 SKU:RU1743670 ISBN:9785171461638 Наша цена:US $25.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники, избегая типичных ошибок, допускаемых на пути изучения хатха-йоги. Первое правило Йоги 365 – занятия по методике предполагают ежедневную практику, на протяжении всех 365 дней в году. Ежедневная работа, по мнению Игоря Долбышева, – это залог успешных результатов и положительной динамики. Йога станет не просто вашим образом жизни, но и образом мыслей, научит контролировать эмоции, мысли, ум. Книга станет отличным самоучителем, как для начинающих, так и для тех, кто хочет заниматься самостоятельно.©2024 Troyka Online All rights reserved.