Как оздоровить свой сон
|
Серия:Дистантная помощь Рушеля Блаво Автор:Блаво Рушель Издательство:Азбука-Классика Страниц:192 Год:2010 Обложка:Твердый переплет Размер:84x108/32 (130х205 мм) SKU:6930 ISBN:9785389010321 Наша цена:US $8.00
Отправляется через 1-3 дня
|
Описание
Это первая книга по практической сомнологии. Мы знаем о своем сне очень мало, между тем это особое состояние человеческого организма, в котором замедляются подкорковые процессы, работает подсознание, а сознание - спит. Сон должен быть непременно здоровым! Если по какой-то причине мы выпадаем из ритмов сна, они нарушаются, не до конца отключается сознание, это чревато недугами, депрессиями, стрессами. Вы узнаете из книги, как оздоровить свой сон, а, кроме того, как воздействовать на свое подсознание во сне, как 'подгрузить' в него нужные установки и мысли, чтобы утром оно дало правильные сигналы всему организму и он проснулся бодрым, отдохнувшим, здоровым, готовым к продуктивной деятельности.©2024 Troyka Online All rights reserved.