Как пережить кризис. Терапевтические практики, которые помогут справиться с маленькими неприятностями и серьезными трудностями
Серия:Практическая психотерапия Автор:Быкова Анна Издательство:ЭКСМО Страниц:208 Год:2023 Обложка:твердый переплет Размер:135х195 мм SKU:120719 ISBN:9785041847708 Наша цена:US $16.00
Отправляется через 1-3 дня
|
Описание
Наша жизнь состоит из перемен. К каким-то мы готовы и приспосабливаемся быстро, другие — как гром среди ясного неба и к ним не так легко адаптироваться. Если период, когда уже нельзя жить по-старому, но еще не понятно, как жить по-новому, затягивается, мы погружаемся в состояние кризиса.Из этой книги вы узнаете о том, зачем нам нужны кризисы и как мы их проживаем, и найдете инструменты, которые помогут принять изменения и понять, как действовать дальше.ФИШКА КНИГИ:Большое количество практик разных направлений:- поведенческие;- телесные;- арт-терапевтические;- письменные.Их разнообразие позволяет создать индивидуальную подушку безопасности на разные случаи жизни.©2024 Troyka Online All rights reserved.