Кардиофитнес глазами врача. Опасный/безопасный фитнес
Серия:Упражнения для жизни Автор:Борщенко Игорь Издательство:АСТ Страниц:192 Год:2023 Обложка:Мягкий переплет Размер:60x84/16 SKU:RU1960929 ISBN:9785171572112 Наша цена:US $17.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом — фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни приносит несомненную пользу. Но не все знают, как выполнять упражнения без вреда для здоровья. Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма. Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге!©2024 Troyka Online All rights reserved.