Хатха-Йога в иллюстрациях 2-е изд.

Серия:Йога

Автор:Мартин Кирк, Брук Бун, Даниэль Ди Туро

Издательство:Диля

Страниц:240

Год:2016

Обложка:Мягкий переплет

Размер:70x100/16

SKU:RU7207

ISBN:9785423603014

Наша цена:US $60.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Вы станете физически более крепкими и получите возможность полностью владеть своим телом - таков результат занятий хатха-йогой, этой наиболее популярной формой йоги. Книга содержит около 650 цветных фотографий для наглядной демонстрации 77 стандартных поз, которые относятся ко всем основным стилям хатха-йоги. Индивидуальные позы проиллюстрированы на протяжении всей книги, вы увидите, как достичь определенного результата, как правильно дышать. В результате занятий вы достигнете отличного физического и эмоционального состояния. Различные варианты каждой позы позволяют сделать выбор, наиболее приемлемый для вас.