Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым

Серия:Психология. Плюс 1 победа (новое оформление, обложка)

Автор:Д`Ансембур Тома, Наумова И.О. (переводчик)

Издательство:Бомбора

Страниц:288

Год:2017

Обложка:Мягкий переплет

Размер:60x90/16

SKU:RU926751

ISBN:9785699890910

Наша цена:US $20.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» — системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим. Применяйте принципы ННО: - не изнуряйте себя даже ради доброго дела; - наблюдайте, не вынося суждений; - говорите по-настоящему, слушайте по-настоящему; - не приписывайте свои потребности другим; - формулируйте конкретный и реализуемый запрос.