Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний

Серия:Мастера психологии

Автор:Прибытков Алексей Александрович

Издательство:Питер Пресс

Страниц:208

Год:2024

Обложка:Твердый переплет

Размер:60x90/16

SKU:RU1850007

ISBN:9785446123438

Наша цена:US $40.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку.Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.