Любовь к себе. Дневник-тренинг на 30 дней. Как повысить самооценку и принять себя такой, какая ты есть

Серия:Книги-тренинги для счастливых перемен.

Автор:Залога А.А.

Издательство:Киев : Форс Украина

Страниц:192

Год:2021

Обложка:Мягкий переплет

Размер:70x90/16

SKU:RU1886561

ISBN:9789669936967

Наша цена:US $22.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

"Люби себя" – самый частый совет, который можно услышать от психологов. Но если все так просто, то почему тысячи людей до сих пор считают себя не достойными финансового благополучия или счастливых отношений? Почему их самооценка скачет от "я гений" до "все тлен? И почему многие продолжат видеть в себе лишь недостатки, в упор не замечая достоинства?Анастасия Залога, психолог с десятилетним опытом, разработала уникальную систему простых и эффективных упражнений, которые помогут избавиться от негативных установок и сделать отношения с собой теплыми и гармоничными.Программа рассчитана на тридцать дней и состоит из четырех недельных блоков.