Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день

Серия:Доктор Евдокименко рекомендует

Автор:Палей Лана

Издательство:Мир и образование

Страниц:96

Год:2023

Обложка:Мягкий переплет

Размер:60x90/16

SKU:RU345381

ISBN:9785946667425

Наша цена:US $30.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П. В. Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Все, что от вас требуется, - желание быть здоровыми всегда! С помощью этой гимнастики можно сохранить молодость, обрести здоровье, укрепить все мышцы тела, исправить осанку. Причем изменения начнут ощущаться уже после первого занятия...