Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
Серия:Азбука здоровья Автор:Палей Лана Издательство:АСТ Страниц:48 Год:2023 Обложка:Мягкий переплет Размер:70x90/16 SKU:RU1981409 ISBN:9785171590413 Наша цена:US $12.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом. И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью). А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься. Делайте эти упражнения на Здоровье!©2024 Troyka Online All rights reserved.