Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством
![]() |
Серия:Быть мамой, быть собой. Ресурсные книги для мам Автор:Исваран Карелла Издательство:Бомбора Страниц:256 Год:2022 Обложка:Мягкий переплет Размер:60x90/16 SKU:RU1851856 ISBN:9785041636890 Наша цена:US $4.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Постоянное беспокойство за ребенка, сложности на работе, куча домашних дел, отсутствие времени на себя, недопонимания в отношениях с партнером, и вот опрокинутый на стол стакан сока становится причиной полного опустошения. Жизнь предоставляет современным мамам достаточно поводов для стресса. Однако именно с ним и нужно бороться, чтобы не просто справляться с самой сложной и интересной работой в мире — материнством, но и получать от нее удовольствие.Карелла Исваран, врач-педиатр с более чем 20-летним опытом, предлагает методику выигрышного мышления, которая поможет преодолеть стресс и изменить свое восприятие ситуаций.Из книги вы узнаете:• как в голове включается режим стресса и как переключаться во время беспокойства;• как перестать тревожиться и достичь внутренней гармонии;• где взять положительные эмоции и как менять свою жизнь, чтобы достичь целей.Используя советы из книги, вы научитесь по-новому реагировать на проблемы и раскроете секрет сбалансированной и счастливой мамы.©2024 Troyka Online All rights reserved.