Медитация

Описание

Медитация - это практика, которая естественным образом успокаивает душу и тело. Эти психологические упражнения помогут вам сфокусироваться, избавиться от стресса, поднять настроение, восстановиться, отпустить обиды, усилить интуицию, достичь гармонии и баланса во всех делах. Медитация позволит вам осознать, какие препятствия сдерживают вас и мешают на пути к счастью, и избавиться от них. В этой простой и практичной книге Линн Лорен доступным языком описывает больше пятидесяти видов медитаций и визуализаций для самых разных целей. Каждая медитация предлагается в виде пошагового руководства - так, что даже новичок сможет их выполнять и буквально с первого раза ощущать эффект. Сбавьте скорость, сбросьте напряжение и откройте для себя всю полноту жизни! Пять причин купить 1Вы найдете более 50 видов медитаций и визуализаций для самых разных целей. 2Красивое оформление и удобный формат. Книга достойно украсит любую книжную полку. 3Издание станет отличным подарком для тех, кто готов заниматься психологическими упражнениями. 4Самое важное автор рассказывает простым языком и с наглядными примерами. 5Книга входит в серию, которую вы можете собрать, добавив тома «Хиромантия», «Астрология» и «Нумерология».