Медитация (хюгге-формат)
Серия:Тайные знания: просто и ясно (хюгге-формат) Автор:Линн Лорен Издательство:Азбука-Аттикус; КоЛибри Страниц:192 Год:2023 Обложка:Твердый переплет Размер:75x110/32 SKU:RU1936834 ISBN:9785389231719 Наша цена:US $27.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Медитация — это практика, которая естественным образом успокаивает душу и тело. Эти психологические упражнения помогут вам сфокусироваться, избавиться от стресса, поднять настроение, восстановиться, отпустить обиды, усилить интуицию, достичь гармонии и баланса во всех делах. Медитация позволит вам осознать, какие препятствия сдерживают вас и мешают на пути к счастью, и избавиться от них. В этой простой и практичной книге Линн Лорен доступным языком описывает больше пятидесяти видов медитаций и визуализаций для самых разных целей. Каждая медитация предлагается в виде пошагового руководства — так что даже новичок сможет их выполнять и буквально с первого раза ощущать эффект. Сбавьте скорость, сбросьте напряжение и откройте для себя всю полноту жизни!©2024 Troyka Online All rights reserved.