Мой блокнот. Боди-тренинг

Серия:Мой блокнот

Автор:Сильяро Элоди

Издательство:Попурри

Страниц:96

Год:2019

Обложка:мягкий переплет

Размер:70x90/16

SKU:RU1075392

ISBN:9789851543089

Наша цена:US $18.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Спортивное, крепкое, гармоничное тело за 6 недель — это возможно! Поставьте перед собой цель получить рельефный пресс, точеные бедра, упругие ягодицы и в целом подтянутую фигуру. Для этого придется попотеть на тренировках, бросая себе все более трудные вызовы, но результатом будут идеально проработанные мышцы. Книга поможет вам сделать свои занятия максимально продуктивными, направив усилия на проблемные зоны, а также ускорить прогресс с помощью рекомендаций по здоровому питанию, позволяющих получать из продуктов всю силу, необходимую для тренировок. За дело, девочки!