Мой блокнот. Йога
![]() |
Серия:Мой блокнот Автор:Летене Жеральдин Издательство:Попурри Страниц:80 Год:2021 Обложка:мягкий переплет Размер:70x90/16 SKU:RU880929 ISBN:9789851548855 Наша цена:US $18.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Хотите сохранять безмятежность и уверенность в себе при любых обстоятельствах? Для хорошего самочувствия и внутренней гармонии вам необходимо придерживаться простых рекомендаций из этой "рабочей тетради". Профессиональный инструктор откроет перед вами мир йоги, соединяющий тело, сердце и душу, чтобы вы могли лучше справляться со стрессом и своими эмоциями, научились лучше распоряжаться временем. Книга поможет вам освоить позы йоги, эффективно развивающие силу, гибкость и равновесие, привести в гармонию тело и разум, овладеть техникой медитации и ознакомиться с кухней йогов, чтобы позаботиться о своем здоровье и благополучии. Этот замечательный блокнот поможет вам сделать йогу настоящим искусством жизни!©2024 Troyka Online All rights reserved.