Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям
![]() |
Серия:Работа над собой. Книги сильных психологов Автор:Фрайтаг Йоханнес Издательство:Бомбора Страниц:224 Год:2024 Обложка:Твердый переплет Размер:70x90/16 SKU:RU2033133 ISBN:9785042001918 Наша цена:US $27.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитыми и обесточенными.Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар — его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановиться, он стал изучать работу мозга.Он пришел к выводу, что перенастройка мышления напрямую влияет на наше восприятие травмирующих и болезненных событий. Запрограммировав свой мозг, каждый человек сможет легче переживать любые потрясения.В своей книге Йоханнес Фрайтаг описывает:- инновационные научные открытия в сфере психологии и нейробиологии;- стратегии и методы для преодоления стресса, страха и неопределенности.- способы использования неудач для развития эмоциональной устойчивости.- секреты программирования мозга для преодоления любых препятствий.©2024 Troyka Online All rights reserved.