Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни

Описание

Здоровье человека — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. Об этом часто забывают, когда речь заходит о мужском здоровье. По врачам не бегает, семью содержит, «стоит»? Значит, здоров. Но в большинстве случаев это, увы, не так. Мужские болезни могут не беспокоить долгие годы, но на практике приводить к бесплодию. А еще мужчины чаще умирают от сердечных приступов и недиагностированных своевременно хронических заболеваний.Эта книга расскажет не только о сексуальном и репродуктивном, но и общем физическом и психическом здоровье представителей сильного пола:- Сексуальная жизнь и все, что с ней связано.- Лишний жир, стресс, возраст и другие маркеры неблагополучия.- Нужные и ненужные анализы для каждого периода жизни.- Питание и социальные связи для здоровья и долголетия: мужские схемы.- Энергетика организма, метаболизм и физическая активность.