Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление
![]() |
Серия:Psychology workbook Автор:Эллиотт-Москва Элейн Издательство:Питер Пресс Страниц:224 Год:2023 Обложка:Мягкий переплет Размер:84x108/16 SKU:RU1951046 ISBN:9785446123469 Наша цена:US $70.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
В своей более чем двадцатилетней практике Элейн Эллиотт-Москва наблюдала, что далеко не все люди, стремящиеся к саморазвитию, достигают успеха. Она обнаружила, что дело не только в намерении и мотивации человека, но и в том, какое у него мышление. Книга помогает читателям избавиться от самоограничивающих установок и убеждений ригидного мышления и заменить их мышлением роста, которое повысит устойчивость и уверенность в себе, сформирует основу для изменения жизни. В книге также представлено множество практик и упражнений из КПТ.©2024 Troyka Online All rights reserved.