Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения

Серия:МИФ. Личное развитие

Автор:Марк Гоулстон, Филип Голдберг

Издательство:Манн, Иванов и Фербер

Страниц:224

Год:2020

Обложка:Твердый переплет

Размер:60x90/16

SKU:RU1596061

ISBN:9785001693178

Наша цена:US $38.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” — о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева.