Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов: ментальная саморегуляция и интровизия, Пер. с нем. NEW!!!
Автор:Вагнер Агелика Издательство:Гуманитарный центр Страниц:380 Год:2022 Обложка:Мягкий переплет Размер:60x90/16 SKU:RU1752892 ISBN:9786177758036 Наша цена:US $39.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов: ментальная саморегуляция и интровизи.Почему мы не всегда находимся в состоянии полного внутреннего покоя?Как вернуть себе внутреннее спокойствие, справиться с "центром неприятного", хотя бы на время остановить бесконечную круговерть мыслей, стать более расслабленным, меньше напрягаться, лучше учиться, быстрее засыпать?Эта книга всесторонне знакомит с новым методом управления собой - Интровизией.Интровизия - это то, что вы делаете сами, а не кто-то другой делает за вас.Интровизия может применяться в различных областях повседневной жизни: для разрешения конфликтов на работе и в общении с другими людьми, в мелких бытовых проблемах, в связи с зависимостью и при соматических проблемах Книга поможет вам разумно справляться с трудными или критическими ситуациями в случае внутренних конфликтов.©2024 Troyka Online All rights reserved.