Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне

Описание

Эта книга о важности обыкновенных дней — обычных будней — для нашего ощущения счастья. Часто мы живем от выходных до выходных, не замечаем, как рутина поглощает нас, и поводов для маленьких радостей совсем не остается. Мария Долганова, автор канала о счастье, член Международной ассоциации позитивной психологии, напоминает нам о простой, казалось бы, истине — счастье заключается в мелочах. Опираясь на выводы науки о счастье — позитивной психологии, автор рассказывает, как научиться ценить повседневность, наполнять ее приятными эмоциями и создавать больше гармоничных и счастливых моментов в своей жизни каждый день.Человек может опаздывать, но он не обязан спешить.Нет в жизни обычных и необычных дней — только наше отношение делает их праздничными и запоминающимися или серыми и тоскливыми.Для тех, кто хочет находить счастливые моменты в повседневности и наполнять будни радостью.