Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности
![]() |
Серия:Психология. Cам себе коуч Автор:Чжен Йен Кан Издательство:Эксмо Страниц:144 Год:2023 Обложка:Твердый переплет Размер:60x90/16 SKU:RU1892607 ISBN:9785041740146 Наша цена:US $17.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
КНИГА ОТ АВТОРА БЕСТСЕЛЛЕРА «СТАНЬ СЕБЕ РОДИТЕЛЕМ» ЙЕНА КАН ЧЖЕНА! ФЕНОМЕН АМЕРИКАНСКОГО САМИЗДАТА!Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места.Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств, и для этого прибегнуть к практикам осознанности.Эта книга поможет вам воссоединиться со своим духовным «я», освободившись от ложных представлений о себе.Здесь вы найдете упражнения, которые помогут вам зажить качественно новой и полной жизнью, и узнаете:- как формируется самооценка;- чему нас могут научить младенцы;- что влияет на формирование нашей идентичности;- как избавиться от установок, которые делают нас несчастными.©2024 Troyka Online All rights reserved.