Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности
![]() |
Серия:Психология отношений Автор:Расс Хэррис Издательство:Манн, Иванов и Фербер Страниц:272 Год:2021 Обложка:Мягкий переплет Размер:60x90/16 SKU:RU1669926 ISBN:9785001950318 Наша цена:US $31.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) — одного из направлений поведенческой психотерапии.Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить более прочные отношения.Фишки книги:Написана доступным языком.Предлагает эффективные способы "перенастройки" отношений.Теория и практика основаны на научном психотерапевтическом подходе.Для кого книга:Подходит для всех категорий читателей — пар, которые желают избавиться от проблем во взаимоотношениях, одиноких людей, которые ищут партнера и хотят избежать прежних ошибок, специалистов — психологов и психотерапевтов.©2024 Troyka Online All rights reserved.