Останови боль. Как победить страхи и перестать причинять себе вред
![]() |
Серия:Ты справишься! Воркбуки для подростков Автор:Шапиро Лоуренс Издательство:Бомбора Страниц:160 Год:2024 Обложка:Мягкий переплет Размер:84x100/16 SKU:RU2031983 ISBN:9785041876715 Наша цена:US $25.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Книга с практическими советами и эффективными упражнениями для подростков, страдающих от селфхарма. Будет полезна также психологам, педагогам, родителям.Ты тоже из тех ребят, которые вечно носят кофты с длинными рукавами и ни за что не сменят джинсы на шорты даже в самую жаркую погоду? Кто прячет свою тайну так тщательно, что даже родители могут не знать, насколько тебе на самом деле больно.Самоповреждение — сложная и мучительная проблема. Эта книга подскажет, как перестать причинять себе вред, как справляться с сильными переживаниями, а еще — как отважиться попросить о помощи у близких. Упражнения и практические советы будут твоей поддержкой на пути к исцелению.Если хочешь перестать вредить себе, эта книга поможет тебе:- понять, почему ты причиняешь себе боль;- найти более приемлемые способы справляться с чувствами;- контролировать свое желание наносить себе травмы;- взять на себя обязательство не причинять себе вред и получить поддержку от близких людей.©2024 Troyka Online All rights reserved.