Оздоровительная классическая аэробика:учеб.пособ
![]() |
Серия:Высшее образование Автор:Ковшура Елена Олеговна Издательство:Феникс Страниц:167 Год:2013 Обложка:Твердый переплет Размер:84x108/32 SKU:RU41820 ISBN:9785222201190 Наша цена:US $7.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
В учебном пособии раскрываются основные задачи и принципы оздоровительной физической тренировки, дается характеристика некоторым видам оздоровительной физической культуры. Представлены вопросы организации и методики проведения занятий оздоровительной классической аэробикой, подробно описаны составные части урока и приведены примерные комплексы силовой подготовки и упражнений на растягивание. Даны варианты тестирования физического развития занимающихся..Учебное пособие полностью соответствует стандартам третьего поколения и предназначено для широкого круга читателей, учащихся и преподавателей высших и средних специальных заведений, инструкторов по фитнесу, а также может быть использовано в теоретическом и практическом разделе дисциплины «Физическая культура».©2024 Troyka Online All rights reserved.