Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство
![]() |
Серия:Тренинг на коленке Автор:Уэлш Е. Издательство:АСТ Страниц:192 Год:2020 Обложка:Интегральный переплет Размер:60x90/16 SKU:RU1632294 ISBN:9785171223083 Наша цена:US $22.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум "Панические атаки и где они обитают" не случайно оказался в ваших руках.Тревожность — очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений — и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время!Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть панические атаки раз и навсегда.©2024 Troyka Online All rights reserved.