Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

Серия:Практика лучших бизнес-тренеров России

Автор:Лихи Роберт

Издательство:Прогресс книга

Страниц:288

Год:2024

Обложка:Твердый переплет

Размер:60x90/16

SKU:RU1483279

ISBN:9785446113811

Наша цена:US $35.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию, и снова почувствовать себя хорошо.